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Hatha Yoga
Salle communautaire de Multi-CAUS 6049 boul. Lasalle,Verdun,Quebec,CanadaUn 75min cours de Hatha yoga avec Sylvie.
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Cardio Step : L’énergie en mouvement
Salle communautaire de Multi-CAUS 6049 boul. Lasalle,Verdun,Quebec,CanadaLes classes de Cardio Step par Jean-Michel Dotonu sont conçues pour te faire bouger, transpirer et sourire, tout en sculptant ton corps et boostant ton endurance. 1) Ce qui t’attend : 2) Pour qui ? 3) Pourquoi ça marche ? Le step cardio combine intensité, rythme et fun. Chaque séance est une montée d’énergie, avec […]
17$ -
Cuisine collective pour les repas d’urgence
Place St. Wills 320 Rue Rielle,Verdun,QuébecFaites du bénévolat au cuisine collective pour les repas d'urgence. Objectif : réduire le gaspillage alimentaire et nourrir la population verdunoise avec 100 à 300 portions de repas près à manger. Le tout en utilisant les surplus de la banque alimentaire. Tâches Note : Nous vous offrons de nourriture comme remerciement, alors apportez vos propres contenants. […]
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Yoga Zen
Salle communautaire de Multi-CAUS 6049 boul. Lasalle,Verdun,Quebec,CanadaDécouvrir et conserver une bonne santé physique, émotionnelle et spirituelle avec une heure et quart de yoga Zens offre par Thanya tous les lundis soirs.
25$ -
Yoga Bouge Bouge
Salle communautaire de Multi-CAUS 6049 boul. Lasalle,Verdun,Quebec,CanadaLe paiement mensuel comprend tous les cours offerts sur le calendrier Bouge Bouge pour la session. Vous pouvez venir à autant de cours que vous le désirez, tant que vous respectez vos limites.
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Salsation avec Marion
Salle communautaire de Multi-CAUS 6049 boul. Lasalle,Verdun,Quebec,CanadaSALSATION est bien plus qu’un simple programme de danse fitness, c’est une expérience où nous fusionnons entraînement fonctionnel et danse, mettant en lumière les nuances de musicalité et d’expression lyrique dans chaque chanson. C’est une occasion unique de plonger ensemble dans la magie de SALSATION® Quel que soit votre niveau d’expérience, tout le monde est […]
15$ -
Essentrics avec Audrey
Salle communautaire de Multi-CAUS 6049 boul. Lasalle,Verdun,Quebec,CanadaAudrey Chevrier est maître Reiki et formatrice certifiée Essentrics. Elle propose des ateliers et des séances à Verdun, au Québec. Passionnée de bien-être, elle propose des cours de Reiki, de méditation et d'Essentrics. Ses cours Essentrics se concentrent sur le renforcement et l'étirement musculaires simultanés pour soulager les douleurs chroniques et prévenir les blessures, en […]
22$ -
Atelier Kimchi
Salle communautaire de Multi-CAUS 6049 boul. Lasalle,Verdun,Quebec,CanadaL'atelier Kimchi avec Kimchi Lady est de retour pour la troisième année consécutive, à la demande générale. Inscrivez-vous et venez partager le plaisir du Kimjang avec vos proches ! Emportez votre kimchi préparé. Découvrez les merveilles de la fermentation, l'histoire du patrimoine coréen, les bienfaits du kimchi pour la santé et bien plus encore ! Participez à […]
60$ -
Essentrics avec Christine
Salle communautaire de Multi-CAUS 6049 boul. Lasalle,Verdun,Quebec,CanadaLa technique Essentrics est un entraînement pour tout le corps où vous renforcez vos muscles en les allongeant. Ceci a pour effet d'améliorer la posture, la mobilité et l'amplitude de mouvement ainsi que de soulager les douleurs. Christine Chenard (CC) est une instructrice certifiée FIDA depuis 2010 et possède une expérience de 27 années, plus de […]
15$ -
Échange de biscuits de Noël
Salle communautaire de Multi-CAUS 6049 boul. Lasalle,Verdun,Quebec,CanadaVoulez-vous être riche en gâteries de Noël ? Venez participer à notre échange de biscuits de produits de boulangerie qui aura lieu au Multi-CAUS pendant les fêtes. Nous organison une table de 12h à 13h30 le 21 décembre pour l’échange de vos friandises de Noël préférées : peut-être votre recette traditionnelle ou peut-être une recette […]
Gratuit -
Groupe d’achat
Salle communautaire de Multi-CAUS 6049 boul. Lasalle,Verdun,Quebec,CanadaNotre prochaine distribution du groupe d’achat aura lieu le 21 février 2026. Détails des commandes:
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Journée internationale du zéro déchet
Les pratiques de production et de consommation non durables qui continuent de prévaloir aujourd'hui ont un effet dévastateur sur notre planète. Les ménages, les petites entreprises et les prestataires de services publics génèrent chaque année entre 2,1 et 2,3 milliards de tonnes de déchets municipaux solides. Il s'agit notamment d'emballages, de produits électroniques, de plastiques ou de denrées alimentaires. Cependant, […]
Gratuit
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