Essentrics avec Christine

La technique Essentrics est un entraînement pour tout le corps où vous renforcez vos muscles en les allongeant. Ceci a pour effet d’améliorer la posture, la mobilité et l’amplitude de mouvement ainsi que de soulager les douleurs. 

Christine Chenard (CC) est une instructrice certifiée FIDA depuis 2010 et possède une expérience de 27 années, plus de 5000 heures d’enseignement du conditionnement physique. De la danse aérobique, au body design, en passant par l’Essentrics, elle a enseigné toutes sortes de cours à des clientèles variées. En 2014, elle a ajouté une corde à son arc en complétant la formation niveau 1 dans l’enseignement de la méthode Essentrics, puis le niveau 2 à l’été 2016.