Cardio Step : L’énergie en mouvement

Les classes de Cardio Step par Jean-Michel Dotonu sont conçues pour te faire bouger, transpirer et sourire, tout en sculptant ton corps et boostant ton endurance.

1) Ce qui t’attend :

• Des blocs progressifs accessibles à tous les niveaux
• Des chorégraphies dynamiques sur musique rythmée
• Une ambiance motivante et inclusive
• Un travail complet : jambes, fessiers, cœur et coordination

2) Pour qui ?

• Débutants curieux ou passionnés de fitness
• Amateurs de danse, de HIIT ou de step classique
• Toute personne cherchant à brûler des calories en s’amusant

3) Pourquoi ça marche ? Le step cardio combine intensité, rythme et fun. Chaque séance est une montée d’énergie, avec des mouvements qui renforcent ton cœur et ton mental. Tu repars boosté·e, fier·e et prêt·e à recommencer.

Tout le matériel sera fourni apporte juste ton énergie pour passer un super moment de fitness avec lui 😊!